"Τσι Κόνγκ"

Το Τσι Κονγκ είναι μέθοδος εκγύμνασης του σώματος και του νου βασισμένη στην αρχαία Κινε­ζική ιατρική. Μέσω ασκήσεων αναπνοής, κίνησης και αυτοσυγκέντρωσης επιτυγχάνεται η ομαλότερη κυκλοφορία της ζωτικής ενέργειας (Τσι) στο σώμα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα  να ενεργοποιηθούν οι έμφυτες φυσικές δυνάμεις του οργανισμού με αποτέλεσμα την αυτοθεραπεία του.

Το άγχος μειώνεται, προάγεται η υγεία, αυξάνεται η ευεξία και απελευθερώνονται οι δημιουργικές δυνάμεις του ατόμου.

Φέτος θα δοθεί έμφαση στο στοιχείο του καλοκαιριού μέσω ειδικών ασκήσεων που συνδέονται με το όργανο της καρδιάς (φωτιά) και με τις ποιότητες που σύμφωνα με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική συνδέονται με αυτό, όπως η χαρά, η δημιουργικότητα η αγάπη και ο ενθουσιασμός καθώς και η μείωση της ανυπομονησίας και του άγχους.

Διδάσκει η Αναστασία Κουλαλόγλου, εκπαιδεύτρια Τσι Κονγκ, εμψυχώτρια ομάδας θεατροπαιδαγωγός και δημιουργός της μεθόδου της Φωνητικής Ψυχογνωσίας.

Καθημερινά πριν το πρωινό.

Η Αναστασία Κουλαλόγλου γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε στην Νομική Σχολή του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου. Εργάσθηκε ως ελεγκτής εναέριας κυκλοφορίας. Είναι εμψυχώτρια ομάδας, θεατροπαιδαγωγός και δημιουργός της «Φωνητικής Ψυχογνωσίας», μεθόδου βελτίωσης και απενοχοποίησης της φωνής που σκοπό έχει την απελευθέρωση και μεγιστοποίηση των δημιουργικών δυνάμεων του ατόμου. Το 1994 ήρθε σε επαφή με το Τσι Κονγκ (Qi Gong) και τον διαλογισμό με τα οποία ασχολείται συστηματικά έως σήμερα. Ξεκίνησε την εκπαίδευση της με τον Γιώργο Παππά και την συνέχισε με πολλούς άλλους δασκάλους σε σεμινάρια στην Ελλάδα και στην Κίνα. Μεταξύ αυτών είναι οι Tew Bunnag, Huan Lee, Har Kalsa, και Lee Χόλντεν. Έχει διδάξει Τσι Κονγκ στον σύλλογο κοινωνικής αλληλεγγύη «Θρυαλλίδα», στην κατασκήνωση του Δικτύου για το Θέατρο στην Εκπαίδευση, σε σεμινάρια, ομάδες και σε ατομικά μαθήματα. Έχει επίσης διδάξει μια παραλλαγή της πρακτικής Qi Gong, για παιδιά. Η πρακτική της  στο Τσι Κονγκ είναι προσαρμοσμένη στην διδασκαλία του δόκτορα Yang Jwing Ming που συνδυάζει Ανατολικές και Δυτικές θεραπευτικές πρακτικές. Έχει επισκεφθεί την Κίνα δύο φορές για εκπαιδευτικούς λόγους. Είχε την τύχη σε ένα μακρύ ταξίδι στον «Δρόμο του Μεταξιού» να παρακολουθήσει δασκάλους να εξασκούν διαφορετικές μεθόδους Qi Gong.