Η Σταματία Μέμου γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε Τουριστικές Επιχειρήσεις στο ΑΤΕΙ Λαμίας. Έλαβε μεταπτυχιακό τίτλο στις Θεατρικές Σπουδές με κατεύθυνση τη Θεατρική Αγωγή από το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Κύπρου· θέμα της διατριβής: «Αφήγηση και παραμύθια: η συμβολή του Θεάτρου στην Εκπαίδευση στην αναθεώρηση των παραμυθιών των αδερφών Γκριμ». Σπουδάζει στο Τμήμα Θεατρικών Σπουδών της Σχολής Καλών Τεχνών ΠΑΠΕΛ. Έχει λάβει παιδαγωγική κατάρτιση από το ΕΠΠΑΙΚ της ΑΣΠΑΙΤΕ Ιωαννίνων.
Έχει εργαστεί ως βοηθός δραματουργίας στο θεατρικό έργο του Θεοδόση Παπαδημητρόπουλου «Προς εαυτούς». Έχει συμμετάσχει σε εθελοντική δράση στο κατάστημα Κράτησης Ναυπλίου με υπεύθυνη την Άλκηστη Κοντογιάννη. Έχει εργαστεί για χρόνια στον χώρο του τουρισμού, σε τουριστικά γραφεία και ξενοδοχεία. Έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια «Θεατρικού Παιχνιδιού και Δραματοποίησης», «Εκπαιδευτικού Βιωματικού Παιχνιδιού στην Ειδική και Γενική Εκπαίδευση», στο εργαστήριο «Απόπειρες προσέγγισης του Άλλου» του Πανελλήνιου Δικτύου για το Θέατρο στην Εκπαίδευση, σε σεμινάριο σωματικού θεάτρου κ.α. Έχει συγγράψει το θεατρικό έργο: «Ωκυτοκίνη».